專注、聚焦的近視眼後遺症

作者:杜書伍(聯強國際集團總裁兼執行長)

 

  專注、聚焦、集中投注足夠資源以成事,是很重要的方法。但是運用不當,反會導致嚴重後遺症。

 

  使用過單眼相機拍照的人都知道,當你焦距聚焦於眼前的人物時,背景就會模糊。這種因為聚焦於單點、導致周遭影像變模糊的「近視眼後遺症」,在我們生活中經常發生,例如,過度專心就會忘了時間,邊走邊思考容易踢到臺階等不勝枚舉。

 

  工作上的過度聚焦,也會產生幾種典型的「近視眼後遺症」。比方說,做事過於追求完美的人,因為一再希望做到最好,眼中只有那單點的事務,而輕忽其他關連事物的重要;思慮反而失之偏頗,甚至導致判斷失準。追求完美反而更不完美,甚而產生反效果。

 

  又比如思考時,倘使過度專注在一個特定點上,反致忽略周遭相關連事務及其連動影響,就形成單點思考、見樹不見林。

 

  或者是,只聚焦在自己狹隘、局限的範圍內思考,對外界事務充耳不聞、視而不見,就形成自閉思考、以井觀天。

 

  以生理現象來比喻,「近視眼」就是長期習慣於過度聚焦,導致眼球疲乏與定型。而預防近視眼的方法,便是養成一段時間就要「望遠」的習慣;當眼球透過看近、看遠的切換,適時適度變換焦距,便能防止近視。

 

  避免工作上的「近視眼後遺症」,便是要刻意自我提醒:當專注投入相當時間後,就要轉換焦距,讓思緒轉換到半休息狀態,拉遠觀看整體後再重新投入。或是,當遇到需要下判斷作決定的關鍵時刻,刻意跳脫當下糾結的幾個點,拉遠遠觀後再重新對焦……。這種經常伸縮鏡頭、重新對焦的習慣,對於容易陷於單點思考、見樹不見林的人而言,是非常重要的習慣。

 

  因此,當我們自覺專注投入而有過度聚焦的傾向時,便要自我提醒:應適時跳脱出來,改用「望遠模式」。亦即以整體、宏觀、系統的角度,溫習欲執行事物的精神目的與手段方法,校準定位、理順邏輯後再繼續投入,以免走錯方向。輕則事倍功半白忙一場,重則甚至導致判斷失誤。

 

  所以,當你自覺很專注投入,卻無法達到好的成效,甚至產生反效果時,可能就是患了「近視眼後遺症」,殊為可惜。假如你有這種現象,下定決心調整習慣吧!

 

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1.努力,但不要用蠻力!

2.改變,是一種經驗,是一種能力

3.做事前,先找到你的GPS

 

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